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La cafeína, ¿amigo o enemigo?

Tabla de contenido:La cafeína, ¿amigo o enemigo?   Hoy vamos a hablar de una sustancia que es protagonista en nuestro día a día desde que sale el sol, la cafeína. Vamos a ver en qué consiste y cuáles son los...

Taurina y Cafeína, ¿cuál es mejor?

Tabla de contenido:Taurina y Cafeína, ¿cuál es mejor? En la comunidad deportiva, es más que conocido el beneficio de ciertas sustancias naturales para mejorar durante las sesiones de entrenamiento. Sustancias como la...

El Jengibre, beneficios para todos

Tabla de contenido:El Jengibre, beneficios para todos   Hoy vamos a hablar de un “súperalimento”, el jengibre. Este alimento es conocido desde antaño en oriente, siendo utilizado por su grandes propiedades. Hoy...

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Tabla de contenido:Aminoácidos de cadena ramificada Los nutrientes que ingresan en el cuerpo se dividen en carbohidratos, grasas y proteínas. En las proteínas se encuentran los 3 aminoácidos esenciales: Leucina,...

La metionina y su acción sobre la grasa

Tabla de contenido:La metionina y su acción sobre la grasa La Metionina es un aminoácido que el organismo no produce por lo que pertenece  a los aminoácidos esenciales. Es fundamental para la formación de las proteínas...

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Tabla de contenido:Beneficios del entrenamiento funcional   Vivimos en un mundo en el que el deporte está cobrando una gran importancia, gimnasios por doquier ocupan las calles; miles de personas corriendo por las...

El ejercicio físico y sus beneficios

Tabla de contenido:El ejercicio físico y sus beneficios   Si queremos estar sanos y fuertes mental y físicamente, no duden y sigan leyendo este post.   Hoy vamos a hablar de lo beneficioso que es la práctica...