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VENTAJAS DE ENTRENAR EN PAREJA ¿Te has planteado alguna vez los beneficios que puede tener para ti entrenar con tu pareja? Ahora que se acerca el día de los enamorados, si tienes con quien compartir este día, también tienes un gran compañero o compañera de...

ENTRENAMIENTO EN LA TERCERA EDAD

ENTRENAMIENTO EN LA TERCERA EDAD   Cada día es más grande el número de personas mayores en el mundo, la esperanza de vida cada vez es mayor, en parte debido al avance en medicina, más información y mejor alimentación. Lo ideal es, no solo conseguir aumentar la...

RAZONES POR LAS QUE TODO EL MUNDO DEBERÍA ENTRENAR

No conozco a nadie que piense que hacer deporte pueda ser malo. De niña no practiqué ningún deporte, pero tuve la suerte de nacer en una época donde la mayor parte de nuestro tiempo lo pasábamos jugando y éramos muy activos. Seguramente mi buena condición para la...

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