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LA ALIMENTACION EMOCIONAL

Tabla de contenido:La alimentacion emocional La alimentación ha pasado de ser una de las primeras necesidades básicas a ser una de las principales formas de canalizar nuestras emociones. Aunque te parezca mentira, la mayoría de las...

EL PREENTRENO DEFINITIVO

Entrenar con la intensidad y la energía adecuadas son la clave para alcanzar nuestros objetivos en el menor tiempo posible. La alimentación y la suplementación antes del ejercicio cobran toda la importancia si lo que quieres es dar lo mejor de ti.
En nuestro blog de hoy te contamos los trucos más importantes y los ingredientes que no pueden faltar si quieres dar lo mejor de tí.

CROSSFIT EN DETALLE

Todo el mundo sabe qué es el Crossfit. Lo que probablemente no todos tengan tan claro son los detalles de este completo deporte que pueden hacer que te decidas a practicarlo o a que des un paso más en tu evolución si ya lo practicas.

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