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En myfitbody te asesoramos. Descubre un trato personalizado destinado tanto para hombres como para mujeres. Te guiaremos a que consigas cumplir los objetivos que te has propuesto. Mejorar tu salud, saber cómo alimentarse mejor o cómo necesitas entrenar y hacer deporte. Te iremos ofreciendo eventos, cursos y talleres para que puedas completar tu con nuestros consejos y seminarios.

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el profesor responde

Os presentamos la nueva sección “El profesor responde”, con la colaboración de nuestro atleta Víctor Barrios.

¿Tienes dudas? Pues no te preocupes porque… ¡el profesor responde!

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seminario defensa personal

Agotado

Ante cualquier agresión, siempre tenemos una oportunidad. Te enseñamos a detectarla y aprovecharla.⁠

📌Prevenir situaciones y medidas de auto protección
📌Aprenderemos a golpear efectivamente (forma y lugares)⁠
📌Desplazamientos
📌Defensa contra agarres y agresiones de puño y pierna
📌Defensa en situaciones en el suelo, contra pared y espacios reducidos
📌Defensa usando los medios que tenemos en la mano o llevamos encima (teléfono, llaves, cartera…)⁠

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