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Ejercicios endurecer glúteos. Beneficios y propiedades ¿Para qué sirve? El glúteo es un músculo bastante voluminoso que, tener un buen desarrollo del mismo no sólo está ligado a un plus estético, sino que también a un mejor rendimiento deportivo por parte de un...

Ejercicios lesivos en el gimnasio, como evitarlos Cuando nos inscribimos en el gimnasio nuestro principal objetivo es conseguir el cuerpo que queremos, ya sea aumentar nuestra masa muscular o bajar nuestro porcentaje de grasa corporal, y para ello estamos dispuesto...