Categorías

Beneficios del entrenamiento funcional

Tabla de contenido:Beneficios del entrenamiento funcional   Vivimos en un mundo en el que el deporte está cobrando una gran importancia, gimnasios por doquier ocupan las calles; miles de personas corriendo por las...

El ejercicio físico y sus beneficios

Tabla de contenido:El ejercicio físico y sus beneficios   Si queremos estar sanos y fuertes mental y físicamente, no duden y sigan leyendo este post.   Hoy vamos a hablar de lo beneficioso que es la práctica...

El ejercicio anaeróbico, fundamental para crecer

Tabla de contenido:El ejercicio anaeróbico, fundamental para crecer.   ¿Quieren desarrollar un cuerpo sano y fuerte en donde prime una musculatura grande y vistosa? No duden en leer este post, pues las claves para...

El ejercicio aeróbico, reduce grasa corporal

Tabla de contenido:El ejercicio aeróbico, reduce grasa corporal   Muchas personas vemos cada día corriendo, nadando, yendo en bicicleta o caminando por nuestras ciudades. Muchos de ellos lo hacen meramente para...

Mitos sobre la musculación

Tabla de contenido:Mitos sobre la musculación Siempre cuando estamos en el gimnasio, podemos escuchar mil y una historias de como conseguir músculo de la manera más rápida, o como definir la musculatura de la mejor...

Adiós estrés y ansiedad, bienvenido deporte

Tabla de contenido:Adiós estrés y ansiedad, bienvenido deporte En pleno siglo XXI, nos encontramos con un aumento de trastornos de ansiedad y de estrés por parte de la población general. Extenuantes horas de trabajo,...

Running, ¿es tan beneficioso como parece?

Tabla de contenido:Running, ¿es tan beneficioso como parece?   En pleno siglo XXI, vemos como de forma general se practican infinidad de deporte, per muchas veces, obviamos si con su práctica obtenemos más...