Categorías

Proteína secuencial

Proteína secuencial

Tabla de contenido:Proteína secuencial   Todos sabemos que cuando hacemos deporte de manera intensa y de larga duración, nuestros músculos y fibras musculares van a sufrir daños. Por eso, es muy importante compensar el daño muscular con el...

Proteína Hidrolizada

Proteína Hidrolizada

Tabla de contenido:Proteína Hidrolizada   Todos sabemos la importancia de las proteínas a la hora de practicar deporte y poder conseguir el cuerpo que deseamos. Las proteínas son unos nutrientes fundamentales para el correcto...

Una serie de pautas y consejos para bajar de peso.

Una serie de pautas y consejos para bajar de peso.

Tabla de contenido:Una serie de pautas y consejos para bajar de peso.   En el post de hoy daremos consejos y diferentes medidas que nos ayudarán a bajar de peso. Muchas veces optamos por no comer, saltarnos comidas o diversas medidas...

Las legumbres, un alimento muy beneficioso

Las legumbres, un alimento muy beneficioso

Tabla de contenido:Las legumbres, un alimento muy beneficioso   De todos los alimentos que hay de tipo vegetal, hay uno que rivaliza en ciertos aspectos con los alimentos de origen animal, en cuanto a las proteínas y aminoácidos que...

Cúrcuma, ¿medicina o solo para la cocina?

Cúrcuma, ¿medicina o solo para la cocina?

Tabla de contenido:Cúrcuma, ¿medicina o solo para la cocina?   Hoy vamos a hablar de una planta que ha sido empleada en la India desde tiempo ancestral, en alimentos y medicamentos, para gozar del mejor estado de salud posible. La...

Acerolas, pequeñas frutas y grandes aliadas.

Acerolas, pequeñas frutas y grandes aliadas.

Tabla de contenido:Acerolas, pequeñas frutas y grandes aliadas.   Hoy vamos a hablar de un fruto tropical que posee el tamaño de una cereza, pero a pesar de ser un pequeño fruto aporta enormes beneficios. La acerola será el protagonista de...

Calorías vacías

Calorías vacías

Tabla de contenido:Calorías vacías   Las calorías aportan energía al cuerpo, nuestro combustible para poder rendir en nuestro día a día. Se obtienen a partir de los alimentos que consumimos, los cuales a su vez nos proporcionan nutrientes...

Hierro, exceso y déficit

Hierro, exceso y déficit

Tabla de contenido:Hierro, exceso y déficit   El hierro es un mineral sumamente necesario para que nuestro organismo funcione correctamente. Esto se debe a una de sus funciones principales, la producción de la hemoglobina. Esta es una...