Nutrición archivos - MyFitBody

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La proteína y sus mejores opciones

Tabla de contenido:La proteína y sus mejores opciones   De todos es sabido que la proteína se suele emplear como suplemento alimenticio en el mundo del deporte. La más habitual suele ser de suero de leche, pero...

Acetilcisteína o nac

Tabla de contenido:Acetilcisteína o nac La N-acetilcisteína, es un fármaco cuya acción radica en sus propiedades mucolíticas. Rompe los enlaces en las secreciones mucosas logrando disminuir su viscosidad a nivel...

Ácido clorogénico

Tabla de contenido:Ácido clorogénico  Hoy vamos a hablar de algo sumamente interesante que es desconocido para muchos, pero que su empleo puede ayudar en múltiples aspectos. Cuando hablamos de alimentación y nutrición,...

Yodo en la dieta

Tabla de contenido:Yodo en la dieta Los minerales, junto con el agua, son los componentes inorgánicos de la alimentación, aquellos que se encuentran en la naturaleza sin formar parte de los seres vivos. Se puede decir...

Ácido málico y dónde encontrarlo

Tabla de contenido:Ácido málico y dónde encontrarlo Es un ácido dicarboxílico que se encuentra en muchos vegetales y frutas como la uva y, por tanto, el vino. Abunda en la naturaleza y también dentro del organismo...

Alimentos ricos en ácido clorogénico

Tabla de contenido:Alimentos ricos en ácido clorogénico  Los alimentos son conocidos por su contenido en minerales, proteínas, vitaminas pero hay otros nutrientes que poseen aunque no son tan conocidos. Entre ellos, el...

Amilopectina, una formidable ayuda

Tabla de contenido:Amilopectina, una formidable ayuda   Todos sabemos que los hidratos de carbono son necesarios para poder obtener energía en nuestro día a día. Gracias a su consumo, podemos mantener el índice...