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La sacarosa

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Tabla de contenido: La sacarosa Los edulcorantes son la forma más habitual de darle un sabor agradable a las comidas, pero no todos aportan beneficios a nuestro organismo. Hoy vamos a hablar de uno de los edulcorantes naturales más...

La sucralosa

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Tabla de contenido: La sucralosa Los edulcorantes, hoy en día son grandes protagonistas en la alimentación. Muchos optamos por el azúcar blanco, otros por la sacarina, y otros por la sucralosa, nuestra protagonista de hoy. Veremos qué es...

Alimentos ideales para la salud ósea

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Tabla de contenido: Alimentos ideales para la salud ósea Los huesos son fundamentales para que podamos rendir adecuadamente. Cuando nos lesionamos o incluso nos rompemos un hueso, podemos sentir que no rendimos debidamente, y como nuestro...

Dieta Alcalina

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Tabla de contenido:Dieta Alcalina En pleno siglo XXI el físico es algo muy importante para la sociedad. Por eso nos encontramos infinidad de dietas que abogan por una pérdida de peso, pero muchas de ellas no dejan de ser meras utopías...

Dieta blanda

Tabla de contenido:Dieta blanda Cuando sufrimos enfermedades del aparato digestivo o tenemos diarrea o úlceras estomacales, lo más habitual es que nuestro médico nos recomiende seguir una dieta blanda. Gracias a esta dieta podremos tener...

Pelea de azúcares. Azúcar blanco vs azúcar moreno

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Tabla de contenido: ​Pelea de azúcares. Azúcar blanco vs azúcar moreno Endulzar los alimentos es una práctica habitual pero muy peligrosa a la que la sociedad se está habituando en exceso, pudiendo llegar a poner en riesgo la salud. En la...

Dos estilos de vida, vegetariano y vegano

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Tabla de contenido: Dos estilos de vida, vegetariano y vegano La nutrición se ha ido convirtiendo en estos últimos años en algo muy importante para la población, no solo en el ámbito deportivo y en el de la salud, sino que también ciertos...

La vitamina K

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Tabla de contenido: La vitamina K Las vitaminas son sustancias fundamentales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. A día de hoy vemos que muchas personas tienen problemas de salud por la carencia, e incluso casi ausencia de...