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Grasas trans

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Tabla de contenido:Grasas trans   Hoy vamos a hablar de un ácido graso insaturado que no es nada beneficioso para nuestra salud, las grasas trans. Estas se están convirtiendo en protagonistas del mundo de la nutrición, porque son...

La glutamina

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Tabla de contenido:La glutamina   Hoy toca hablar de otro pequeño amigo perteneciente al grupo de los aminoácidos. En este caso, se trata de un aminoácido no esencial, que nuestro cuerpo sintetiza, pero que se suele emplear como suplemento...

Deporte, diabetes e insulina.

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Tabla de contenido:Deporte, diabetes e insulina.   Hoy vamos a centrar nuestra atención en una enfermedad conocida por muchos y que tiene ciertos estigmas. La diabetes es una enfermedad muy presente en la sociedad actual, y nos encontramos...

Proteína secuencial

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Tabla de contenido:Proteína secuencial   Todos sabemos que cuando hacemos deporte de manera intensa y de larga duración, nuestros músculos y fibras musculares van a sufrir daños. Por eso, es muy importante compensar el daño muscular con el...

Proteína Hidrolizada

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Tabla de contenido:Proteína Hidrolizada   Todos sabemos la importancia de las proteínas a la hora de practicar deporte y poder conseguir el cuerpo que deseamos. Las proteínas son unos nutrientes fundamentales para el correcto...

Una serie de pautas y consejos para bajar de peso.

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Tabla de contenido:Una serie de pautas y consejos para bajar de peso.   En el post de hoy daremos consejos y diferentes medidas que nos ayudarán a bajar de peso. Muchas veces optamos por no comer, saltarnos comidas o diversas medidas...

Las legumbres, un alimento muy beneficioso

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Tabla de contenido:Las legumbres, un alimento muy beneficioso   De todos los alimentos que hay de tipo vegetal, hay uno que rivaliza en ciertos aspectos con los alimentos de origen animal, en cuanto a las proteínas y aminoácidos que...