Nutrición archivos | MyFitBody
Los mejores suplementos para la recuperación muscular

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Estirar, calentar, descansar adecuadamente y beber agua son algunos de los puntos principales para poder mantener la calidad muscular y facilitar la recuperación de los músculos tras la sesión de entrenamiento. Esta recuperación es fundamental no solo para que...
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La irisina y el ácido ursólico beneficios y propiedades

Practicar actividad física y seguir un plan nutricional adecuado son el binomio principal para poder gozar del mejor estado de salud posible. Muchas personas lo hacen para perder grasa, otras para mantener protegido su organismo ante enfermedades, pero la ciencia...
Qué es la alcachofa sus propiedades y beneficios

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Durante muchos años la dieta de la alcachofa fue considerada una gran opción para bajar de peso y eliminar grasas. Pero ¿es eso cierto? Hoy vamos a centrar nuestra atención en la alcachofa y su uso como suplemento, viendo qué beneficios nos aporta, cómo tomarla y...
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Como utilizar los geles para correr uso y funcionamiento

Infinidad de suplementos para el deportista existen en la actualidad, ya sean aminoácidos en pastillas, proteínas en polvo o pastillas de cafeína para aumentar el rendimiento. Estos suplementos e infinidad más van a emplearse en infinidad de disciplinas, pero ¿cuál...
¿Qué es el Bejuco de agua? Propiedades, usos y riesgos

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¿Qué es el Bejuco de agua? Propiedades, usos y riesgos Desde tiempos muy remotos la medicina natural siempre ha sido de gran ayuda para las personas. Y a día de hoy siguen siendo muy utilizadas las plantas en los tratamientos de diferentes enfermedades o afecciones....
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