Seminario Defensa Personal - MyFitBody

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Ante cualquier agresión, siempre tenemos una oportunidad. Te enseñamos a detectarla y aprovecharla.⁠

Para realizar este seminario, no son necesarios conocimientos previos de Artes Marciales, va dirigido a todo tipo de personas, sexo y edad (a partir de 12 años), sin importar la complexión física.⁠

Bloques del seminario:⁠

📌Prevenir situaciones y medidas de auto protección
📌Aprenderemos a golpear efectivamente (forma y lugares)⁠
📌Desplazamientos
📌Defensa contra agarres y agresiones de puño y pierna
📌Defensa en situaciones en el suelo, contra pared y espacios reducidos
📌Defensa usando los medios que tenemos en la mano o llevamos encima (teléfono, llaves, cartera…)⁠

¿Cuándo? -> Sábado 22 de febrero
¿Dónde? -> Gimnasio GN SportCenter⁠
Avda. Juan Pablo II, 25 (Pozuelo de Alarcón-Madrid)⁠
¿Quién? -> Curso impartido por Antonio Matey, Maestro Entrenador Nacional-5ºDan DP.⁠
¿Cuánto? -> 10€ entrada anticipada, 15€ en el gimnasio. ⁠

¡No esperes y inscribete!, pincha en la imagen o en el botón y reserva tu sitio.

No olvides llevar ropa cómoda.