Entrenar con la intensidad y la energía adecuadas son la clave para alcanzar nuestros objetivos en el menor tiempo posible. La alimentación y la suplementación antes del ejercicio cobran toda la importancia si lo que quieres es dar lo mejor de ti.
En nuestro blog de hoy te contamos los trucos más importantes y los ingredientes que no pueden faltar si quieres dar lo mejor de tí.
Tabla de contenido:3 Fundamentos para elegir una buena proteina Como sabéis hay muchas marcas de proteína en el mercado, y muchos os preguntáis qué cualidades tiene que tener una proteína, y tambien que marca podéis comprar para consumir...
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